Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2223 kcal
|
Gord: 151,39g | Prot: 101,81g | Carbs: 102,58g.
Café da Manhã: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, кето-хлеб, Дымов Сервелат Ореховый, Montarell Сыр Бри, Кето конфеты, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds. Almoço: Кето конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Глобус Сосиски, Винегрет без Масла. Jantar: Брест Литовск Сметана 20%, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Еда без Труда Борщ с Курицей, Bonfesto Mozzarella Mini, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Винегрет без Масла, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Кофе (из Молотых Зерен), Montarell Сыр Бри, Кето конфеты, Глобус Сосиски. Lanches/Outros: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|