Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 17,13g | Prot: 153,43g | Carbs: 216,90g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Steinecke Berliner Landbrot. Almoço: Penny Markt Kidney Bohnen, Wurzener Langkorn Reis. Jantar: Naturgut Bio Reiswaffeln, Harzer Harzer Käse, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, All Seasons Winter Frucht Mix, Gods Rage Viking Whey Banane, Aldi Magerquark. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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