Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Gord: 49,73g | Prot: 140,18g | Carbs: 173,17g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Ultimate Nutrition Омега 3, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Мандарины, Славянские Кружева Ряженка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ого Семена Льна , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Кубаночка Томатная Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Славянские Кружева Айран, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо (Целое), Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яблоко, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Станция Молочная Кефир 1%, Славянские Кружева Айран, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|