Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Gord: 47,13g | Prot: 66,03g | Carbs: 129,47g.
Café da Manhã: Хлеб из Мультизерна, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Гречка Отварная, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. Jantar: Зефир, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Седьмой континент Хурма. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаПавловн
|