Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2166 kcal
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Gord: 67,25g | Prot: 114,84g | Carbs: 266,47g.
Café da Manhã: Tong Garden Unsweetened Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus, Nescafe Classic, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Nasi Putih, Emping Melinjo, Sambal Goreng Kentang, Cap Cay Kuah, Semur Telur, Semur Daging, Telur Rebus, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Jantar: Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Lanches/Outros: Chitato Lite Rumput Laut, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sari Roti Roti Kasur Susu. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimeecindy
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