Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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55,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 33,39g | Prot: 36,92g | Carbs: 175,00g.
Café da Manhã: Uleg Sambal Terasi, Kunyit, Nasi Putih, Kecambah, Ikan Asin, Gorengan Golono. Almoço: Labu Dimasak, Telur Dadar, Nasi Putih, Kunyit, Ikan Asin, Sambal Goreng, Pronas Kornet Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Lemon, Indomie Rasa Soto Mie, Barco Minyak Goreng, Bawang Putih. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Nescafe Classic. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de maharan20
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