Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 67,02g | Prot: 136,64g | Carbs: 98,49g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. Almoço: Село Зеленое Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Творог 5%. Jantar: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон, 6 Соток Зелёный Горошек, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Lanches/Outros: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|