Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 27,98g | Prot: 117,54g | Carbs: 154,60g.
Café da Manhã: タカノフーズ 納豆, ニッポンハム ロースハム, Quaker オートミール, 卵. Almoço: カゴメ 野菜一日これ一本, そば, 生卵. Jantar: LAWSON サラダチキン, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, マイプロテイン プロテイン. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarakotsu
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