Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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683 kcal
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Gord: 37,05g | Prot: 26,38g | Carbs: 64,57g.
Café da Manhã: Pilão Café. Almoço: Heinz Mostarda Amarela , Cebolas, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Jantar: Pilão Café. Lanches/Outros: Pipoca, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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1254 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Spinning - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Fitbit - 22 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sendosaudavel37
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