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02 fev 22
Jornal de jesusrejane01, 02 fev 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
97,2 kg
Perdidos até agora:
8,7 kg
.
Ainda faltam:
37,2 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 02 fevereiro 2022:
295 kcal
Gord: 11,05g | Prot: 6,16g | Carbs: 42,92g.
Almoço:
Tapioca com Manteiga.
Jantar:
Perdigão Linguiça Calabresa Defumada.
mais...
1164 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Samsung Health - 22 horas e 20 minutos.
mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana
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