Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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62,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 78,75g | Prot: 69,39g | Carbs: 100,57g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Milbona Frischkäse Schnittlauch, Butter, Roggenvollkornbrot. Almoço: Schweinefilet, Gemüse, Bratkartoffeln. Jantar: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Thermomix Lachs-Spinat-Quiche. Lanches/Outros: Lindt Pralinés Hochfein, Delicia Schoko & Keks Black & White , Kaffee mit Milch. mais...
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1584 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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