Jornal de fcampins, 02 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
125,3 kg Perdidos até agora: 2,8 kg.    Ainda faltam: 30,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2451 kcal Gord: 75,66g | Prot: 129,81g | Carbs: 311,27g.   Almoço: Alteza Arroz Blanco Cocido, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Oporto, Setas de Ostra, Cebollas, Maicena, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Palomitas de Maíz, TGB Cheeseburger. Lanches/Outros: Activia Vainilla de Madagascar 0%, Auchan Bocaditos de Pan Cristal, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico. mais...
3052 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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