Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 60,27g | Prot: 88,93g | Carbs: 102,93g.
Café da Manhã: Arla Skyr Vanille, Geroosterde Muesli Chocolade Amandel, Bosbessen. Almoço: AH Salade, AH Kippenwit, AH Dunne Maïswafels Proteïne. Jantar: Pesto Saus, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 30+, Olijfolie, Sjalotten, AH Courgette Spaghetti, AH Americain Nature , AH Portobello. Lanches/Outros: Crêpe (Neutraal), Mandarijn. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LindsayDH
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