Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Gord: 16,86g | Prot: 31,39g | Carbs: 125,94g.
Café da Manhã: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Almoço: Hirz Joghurt Mango-Passionsfrucht, Coop Crunchy Müesli Red Berries , Pflaumen, Heidelbeeren, Mangos, Äpfel. Jantar: Italiamo Salsa Di Pomodoro, Weißwein, Migros Bio Bouillon Gemüse, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Süßkartoffel, Migros Bio Federkohl, Chicoree, Zwiebeln, Lauch, Topinambur, Wirsing, Karotten. Lanches/Outros: Migros Cherrytomaten, Gurke (mit Schale), Gewürzgurken, Radieschen, Prosecco. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Indoor Bike - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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