Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Gord: 50,84g | Prot: 72,35g | Carbs: 86,99g.
Café da Manhã: Now Foods Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Огурец (с Кожурой). Almoço: Mr. Ricco Майонез, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебец. Jantar: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Красная Фасоль, Mr. Ricco Майонез. Lanches/Outros: Ашан Кекс Столичный, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Самокат Батончик Гранола Кокос. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martawq
|