Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2059 kcal
|
Gord: 61,91g | Prot: 150,76g | Carbs: 232,10g.
Café da Manhã: АТБ Киви Голд, Сильпо Хурма Шарон, Волошкове Поле Кефир 1%, Перец, Ферма Молоко 3,2%, Тыква Сырая, Coburger Сыр Мягкий, Novus Шампиньоны, Winway Финик с Косточкой, Ясенсвіт Яйця, Румянец Хліб Німецький, Haferflocken Овсянка. Almoço: Филе Индейки Запечённое, Рідний Край Соус, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, БКК Лаваш Армянский, METRO Chef Мексиканская Смесь, Monini Оливковое Масло , Лук, Капуста , Novus Шампиньоны. Jantar: Crownfield Musli, Сильпо Грейпфрут , Овостар Белок Яичный, Яготинский Творог 5% , Волошкове Поле Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milana_nutrition
|