Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Gord: 48,38g | Prot: 58,22g | Carbs: 140,48g.
Café da Manhã: Моя Славита Масло Сливочное 61,5%, Замороженная Вишня, Увелка Крупа Кукурузная. Almoço: ABC Кетчуп, Гомельхлебпром Батончик Ласунак, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Bauer Мексиканская Смесь, Крепость Здоровья Молоко 1,6%, Яйцо С2. Jantar: La Pina Арахисовая Паста, Моя Славита Творог 2%, Яйцо С2 , Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Беллакт Творог Зерненый 5%. Lanches/Outros: Агуша Вставай-Ка Кашка Молочно-Овсяная С Малиной 2,5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. mais...
|
|
2224 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maybll
|