Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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98,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 75,85g | Prot: 146,74g | Carbs: 68,04g.
Café da Manhã: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, DM Bio Leinöl Nativ, Lidl Speisequark Magerstufe, Leitungswasser, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Harzer Harzer Käse, Leitungswasser, Haselnüsse, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Jantar: Schwarzer Pfeffer, Gut & Günstig Cornichons, Fjördens Geräucherte Sprotten in Rapsöl, Zwiebeln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser, Rührei. Lanches/Outros: Moser Roth Chili. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marathon-Joe
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