Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 37,08g | Prot: 84,15g | Carbs: 198,21g.
Café da Manhã: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Овсяноблин. Almoço: Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Прайм Стар Сицилийский Овощной Суп с Перловкой. Jantar: Заветный Погребок Лимон с Имбирем, Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи, Куриная Грудка на Гриле, Макфа Спагетти Отварные. Lanches/Outros: Яблоко, Овсяное Печенье ПП. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uly79
|