Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 74,01g | Prot: 87,99g | Carbs: 146,38g.
Café da Manhã: Финик, Smart Bit Протеиновый Батончик Малина, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Jantar: Ларец Сыр с Чили и Паприкой, Ашан Шампиньоны, Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Минтай Филе. Lanches/Outros: Шоколадные Вафли, Колбаса Докторская, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|