Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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98,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2736 kcal
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Gord: 110,20g | Prot: 262,25g | Carbs: 187,48g.
Café da Manhã: Pesto, Arla Kaergarden Gesalzen, Harzer Harzer Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Peanut Butter Crunchy, Quark 20%, Laktosefreie Milch 1,5%, Beeren-Mix TK, Magerquark, Whey Protein - Latte Macchiato, Äpfel, Kiwi, Traubenkernöl, Stangensellerie, Balsamico, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Almoço: Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Laktosefreie Milch 1,5%, Wasser, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Harzer Harzer Käse. Jantar: Lidl Jasmin Reis Gekocht , Atlantik und Pazifik Heilbutt, Blumenkohl (Gefroren). Lanches/Outros: Gut & Günstig Mozzarella . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bessn
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