Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Gord: 42,55g | Prot: 120,53g | Carbs: 166,38g.
Café da Manhã: Яблоко, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Landers Сыр Легкий 30%, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Кубаночка Томатная Паста, Ашан Шампиньоны, Каравай Ролл Пшеничный, Лимон. Almoço: Яблоко, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Омега 3, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Jantar: Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Помидоры, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Замороженная Вишня, Авида Творог 5%, Сваля Творог 0.5%, Станция Молочная Кефир 1%. Lanches/Outros: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Азбука Здоровья Клетчатка Stop Аппетит, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|