Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 77,09g | Prot: 60,38g | Carbs: 64,09g.
Café da Manhã: AH Kokosyoghurt , Geroosterde Muesli Chocolade Amandel, Bosbessen. Almoço: AH Lunchsalade Wakaman Sojaboon, Zalmfilet. Jantar: De Zaanse Hoeve Jong Belegen 30+, Iglo Spinazie met Boursin, Bolognese Saus, AH Pompoen Lasagnebladen. Lanches/Outros: Lipton Ice Tea Zero (Blikje). mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Body Combat - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 8 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de LindsayDH
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