Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Gord: 82,79g | Prot: 90,86g | Carbs: 210,75g.
Café da Manhã: Варенька Джем Клубничный, Слобода Масло Подсолнечное, Сарафаново Молоко 2,5%, Сарафаново Сметана 10% , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пятерочка Сахар, Яйцо (Целое), Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almoço: Авокадо Авокадо, Слобода Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Гречка, Индилайт Филе Бедра Индейки. Jantar: Нут, Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Томатная Паста, Шампиньоны, Каждый День Лечо Замороженное . Lanches/Outros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Магнит Банан, Ашан Чернослив, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LarisaVoronova81
|