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Früh nüchtern
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Gord: 51,83g | Prot: 120,35g | Carbs: 271,03g.
Café da Manhã: Nobis Bäckerbrötchen, Zentis Belfrutta Auslese Schwarzkirsche, Rama Rama mit Butter, Almette Frischkäse Meerrettich, Linessa Gourmet Rohschinken . Almoço: Bauernglück Hähnchen-Brustfilet, Tortellini mit Käsefüllung. Jantar: Penny Markt Orangen Limonade, Döner Kebab. Lanches/Outros: Mohnkuchen, Kaffee mit Milch, Pfirsiche, Edeka Williams-Christ Birnen. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 32 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 123rentner
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