Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 54,23g | Prot: 85,78g | Carbs: 170,30g.
Café da Manhã: Max Titanium Barra Proteína , Iracema Mix de Nuts, Molico Leite Desnatado, Philadelphia Cream Cheese Original, Crepioca. Almoço: Maguary Suco de Uva, Carne de Panela, Chuchu Cozido, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Philadelphia Cream Cheese Original. Lanches/Outros: Maguary Suco de Uva, Louro Verde Tâmara sem Caroço, Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marina Santiago 87
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