Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
82 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Gord: 77,01g | Prot: 105,61g | Carbs: 197,59g.
Café da Manhã: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Яичный Белок. Almoço: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо. Jantar: Любятово Крекер Витаминный, Данисимо Творожный, Черкизово Корейка Фермерская, Белебеевский Благородный Дуэт, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. Lanches/Outros: Чай с Лимоном, Сахар, Велком Бекон Сырокопчёный, Красный Октябрь Красный Мак, Хамон. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de boevis
|