Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Gord: 47,05g | Prot: 95,34g | Carbs: 108,67g.
Café da Manhã: Frango Desfiado, Quatá Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Jasmine Gergelim Branco Natural. Almoço: Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Taioba, Legumes Refogados, Tio João Arroz Integral Cozido, Swift Feijoada. Jantar: Quero Feijão Carioca , Quiabo Cozido, Angu, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Quatá Ricota Fresca, Carolina Iogurte Natural Integral. mais...
|
|
355 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerolyndias
|