Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Gord: 57,67g | Prot: 106,32g | Carbs: 99,54g.
Café da Manhã: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Пятерочка Авокадо, Degustation Chocolat Noir Flor, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Имбирь, Перекресток Яблоко Гала, Грудка Индейки. Almoço: Магнит Чеснок , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Galbani Моцарелла Bocconcini, Пятерочка Авокадо, Перекресток Яблоко Гала, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог Сливочный 5%. Jantar: Простоквашино Творог Сливочный 5%, Перекресток Яблоко Гала, Огурец (без Кожуры), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Картофель Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata_talia
|