Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
119,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 54,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Gord: 77,99g | Prot: 113,42g | Carbs: 142,08g.
Café da Manhã: Slakon Конфета Желейная , Кефир 2,5%, Белый Хлеб. Almoço: Савинов Конфеты Желейные, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семёнами Подсолнечника Бездрожжевой, Курганский Мясокомбинат Печень Говяжья в Собственном Соку, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Jantar: Курица Вареная, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Першинский Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Простоквашино Сметана 20%, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семёнами Подсолнечника Бездрожжевой, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Курганский Мясокомбинат Печень Говяжья в Собственном Соку, Белый Хлеб. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de astafnatalia
|