Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Gord: 59,67g | Prot: 100,77g | Carbs: 198,03g.
Café da Manhã: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Мистраль Тростниковый Сахар , Овсяная Каша на Воде, Меридиан Риет из Тунца. Almoço: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Куриное Филе Тушёнок с Луком (Филе, Лук), Кофе, Помидоры, Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой). Jantar: Морской Окунь, Лента Маслины Чёрные без Косточки Консервированные Лента, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Doritos Чипсы Острый Перец, Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Яблоко, Киви, Мандарины, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marykuzi
|