Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 69,15g | Prot: 59,19g | Carbs: 233,96g.
Café da Manhã: Donat (Tawar), Lumpia Udang, Wei Wang Siomay Ayam Sayur, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam. Almoço: Frisian Flag Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal Grain, Ceker, Bakso Daging Sapi. Jantar: Frisian Flag Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal Grain, Sop Buntut, Bakmi Mewah Bakmi Sop Buntut. Lanches/Outros: Garuda Pilus Pedas, Apel Pink Lady, Manisan, Apel Pink Lady. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mvi suzanti
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