Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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82,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 62,24g | Prot: 56,24g | Carbs: 188,92g.
Café da Manhã: Qatıq kürü. Almoço: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Quymaq. Jantar: Patates, Nar Ekşisi, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Banvit Piliç İncik, Ayçiçek Yağı. Lanches/Outros: Kuru Erik, Şekersiz Çay, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de baloo.
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