Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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82,7 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 42,73g | Prot: 94,14g | Carbs: 222,90g.
Café da Manhã: Peak Whey Protein, Sternfrucht, Vive Soy Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Apfelsinen, Papaya. Almoço: Eisbergsalat, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei. Jantar: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Danone Mypro+ Vanille-Cookie. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 59 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 14 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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