Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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70,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2825 kcal
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Gord: 72,53g | Prot: 164,12g | Carbs: 361,89g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Consilia Fette Biscottate Integrali. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Pane Italiano, Insalata Mista, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Quaker Cruesli Frutta Secca, Consilia Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Oro Saiwa Biscotti, OK Bio Cereal Stick Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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