Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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60,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Gord: 44,57g | Prot: 23,18g | Carbs: 72,74g.
Café da Manhã: Nespresso Кофе в Капсулах. Almoço: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, ВкусВилл Куриный Бульон, Салат из свеклы. Jantar: Пирог из тесто фило 2. mais...
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1858 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asalic
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