Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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110,5 kg
Perdidos até agora: 75,5 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 58,71g | Prot: 97,43g | Carbs: 96,73g.
Café da Manhã: Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Bresso Feine Kräuter, Harry Protein Toast . Almoço: Knorr Sauce Hollandaise Light, Brokkoli, Wiesenhof Hähnchen-Pfanne nach Gyros Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Meica Geflügelwurst, Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Lanches/Outros: High Protein Haselnusspudding + Quark Gedöns. mais...
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2721 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de EinfachEve
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