Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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99,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 75,06g | Prot: 59,01g | Carbs: 175,70g.
Café da Manhã: Culineo Spaghetti po Bolońsku. Almoço: Swojska Chata Pierogi z Kapustą i Grzybami. Jantar: Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Roleski Musztarda Sarepska, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Smakowita Margaryna. mais...
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3584 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haris26
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