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Sehr schön es geht abwärts mit mir 😉
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51,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Gord: 22,06g | Prot: 66,34g | Carbs: 97,25g.
Café da Manhã: REWE Birne Abate Fetel, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Zirkulin Flohsamenschalen, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Almoço: Küstengold Kasseler Aufschnitt, Zwiebeln, Knorr Chili Burger Sauce, Buschbohnen, Zucchini. Jantar: Whole & Pure Brötchen, Mandarine, Ergüllü Tzatziki Pikant, Kohlrabi. Lanches/Outros: Espresso, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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