Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Gord: 55,60g | Prot: 77,23g | Carbs: 128,62g.
Café da Manhã: Банан, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, МЖК Горчица Столичная Русская, Салат Айсберг, Лента Хлеб Тостовый в Нарезке, Майонез "Новосибирский Провансаль", Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ирмень Сметана 15%, Помидоры Черри, Рогачевский МКК Сыр Грювер Особый. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Помидоры, Омлет с Молоком, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Рыбный День Кета с Лимоном, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de petr.ol
|