Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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87,7 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 73,90g | Prot: 55,19g | Carbs: 212,16g.
Café da Manhã: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Stockmeyer Hähnchensalami, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Vollkorntoastbrot. Almoço: Schokolade, Kartoffelrösti, Thomy Joghurt Salat-Creme, Chicoree. Jantar: Bioland Bio Dinkelbrot , Kirschtomaten, K-Classic Kassler Aufschnitt, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Stockmeyer Hähnchensalami, Lätta Lätta Joghurt, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Lanches/Outros: Ja! Feine Salzstangen (25g), Alpia Zartbitterschokolade, Balisto Korn-Mix, Toffifee Toffifee. mais...
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2666 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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