|
+3 кг за все новогодние и просто за время без подсчета калорий. В целом, меня устраивает такой плюс. Но пора браться за бока 🦦😁
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Gord: 55,39g | Prot: 52,37g | Carbs: 136,15g.
Café da Manhã: Греческий Салат, Ананас (Консервированные с Соком), Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Кофемания Флэт Уайт , Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью . mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|