Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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65,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Gord: 37,57g | Prot: 84,47g | Carbs: 100,47g.
Café da Manhã: Мёд, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Almoço: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Горбуша, Хлеб Цельнозерновой. Jantar: Хлеб Цельнозерновой, Куриные Сердечки в Сметане. Lanches/Outros: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Крабовые Палочки. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alina_tatarnikova
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