Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
99 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2765 kcal
|
Gord: 143,30g | Prot: 169,97g | Carbs: 188,83g.
Café da Manhã: Gouda, Traubenkernöl, Stangensellerie, Balsamico, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Peanut Butter Crunchy, Quark 20%, Laktosefreie Milch 1,5%, Beeren-Mix TK, Magerquark, Whey Protein - Latte Macchiato, Äpfel, Kiwi. Almoço: Gekochtes Ei, Greisinger Alpen Schützenwurst Pikant , Mucci Less & Tasty Vanille, Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Laktosefreie Milch 1,5%, Wasser. Jantar: Lidl Jasmin Reis Gekocht , Bebivita Gemüse mit Hühnchen, Gekochtes Ei, Aldi Italienisches Pfannengemüse. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bessn
|