Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 18,12g | Prot: 139,38g | Carbs: 193,05g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Steinecke Berliner Landbrot. Almoço: Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Penny Markt Kidney Bohnen, Wurzener Langkorn Reis, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten. Jantar: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Gods Rage Viking Whey Banane, Aldi Magerquark, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, All Seasons Winter Frucht Mix. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfrigg1
|