Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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95 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2560 kcal
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Gord: 154,49g | Prot: 174,89g | Carbs: 110,48g.
Almoço: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Pasta Fresca (Cocida). Jantar: Huevo, Jamón de Pavo, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Lanches/Outros: Great Value Papas Jalapeño, Carl's Jr. Super Star, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrian.scott1253
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