Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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65,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 43,69g | Prot: 70,20g | Carbs: 193,76g.
Almoço: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam gulai ala ala. Jantar: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam gulai ala ala, Roti Panggang Perancis (Beku), Taro Taro Net Seaweed. Lanches/Outros: Aice Mochi Strawberry, Nextar Nextar, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Jus. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de destaoct
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