Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2683 kcal
|
Gord: 115,42g | Prot: 225,10g | Carbs: 175,84g.
Café da Manhã: Село Зеленое Молоко 3,2%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Путина Икра Красная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Сады Придонья Пюре Кабачок, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Вологодское Молоко 3,2%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Маккорн Попкорн Карамельный, Лента Мандарин, Страна Васильки Творог 1%, Кофе, Лента Мандарин, Кофе, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|