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hello 52.. im coming 😁
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52,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 25,70g | Prot: 81,38g | Carbs: 234,96g.
Café da Manhã: Susu Kedelai, Ubi Goreng. Almoço: Labu Siam, Selada, Mentimun (Kupas), Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Bihun Goreng. Lanches/Outros: Nabati Chocolate Wafer, Pisang, Adem Sari Ching Ku. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chase your goals 🏋️
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