Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Gord: 65,33g | Prot: 116,57g | Carbs: 171,82g.
Café da Manhã: Подсолнечное Масло, Кулинарный Бутик Творожная Запеканка с Изюмом, ВкусВилл Петрушка Сушеная , Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сырный Мастер Сыр Голландский, Яйцо, Большая Кружка Кефир 2,5%. Almoço: Морковь, Капуста Белокочанная, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Био Баланс Био Кефирный 1%, Сыр Голландский, Гастроном Кетчуп Нежный, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Огурец, Гастроном Кетчуп Нежный, Горбуша. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Куриное Филе, Молоково Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Большая Кружка Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aenka13
|